Come si ripristinano le conversazioni di whats app?

Ho formattato il mio cellulare che è un meizu per errore, una volta riscaricato whats'app , ho ignorato il ripristino, li avevo molte conversazioni e contatti che ora non ho più andando su whats app e database dell'archivio spuntano solo i backup recenti, forse 2 di luglio non ci sto capendo più niente ho provato con dr fone ma dice che non c'e nessun backup salvato, come si fa a recuperarli visto che ho l'account google collegato all'account e che fa sempre i backup da soli, automatici o farli manualmente, come si fa?