backup prima di Jelly Bean

Come da titolo avrei bisogno di qualche dritta per effettuare una serie di salvataggi sul mio GS3 visto che a breve (si spera) dovrebbe uscire Jelly Bean e prima di installarlo volevo fare un reset per fare una installazione pulita.
Il mio primo salvataggio che devo fare riguarda S Planner e in particolare tutti gli eventi che ho inserito.

Come faccio a salvare tutti quegli eventi e ripristinarli una volta installato Jelly Bean? Purtroppo non posso perderne neanche uno, sono troppo importanti.

Se guardi bene in sezione s3 trovi tutto quello che cerchi...

inviato dal mio luuuungo iPhone 5 Bianco in esclusiva mondiale