Passaggio da iphone4 ad android, consigli vari

[batmobile]

Ciao, premetto che non sono un nerd apple e non lo diventerò nemmeno di android, di fatto ora sono preoccupato su come spostare la rubrica e gli sms dal vecchio al nuovo device.
C'è qualcosa di sicuro?
DI mio ho un tables asus e pc windows (sia 7 che xp) e uso outlook.
C'è qualche anima pia che mi spiega bene come fare?
Preciso che sono un po' tontarello con queste cose.. mi trovo a mio agio con le macchine

[Virusr]

Con una ricerca nel forum credo avresti fatto prima comunque qui avevo già aiutato un altro nella tua stessa situazione