problema whatsapp

salve a tutti
vi espongo il mio problema:stanotte ho cancellato le conversazioni whatsapp accidentalmente, alle ore 03:30, questa app ogni giorno alle 4:00 esegue un backup di tutte le conversazioni , di conseguenza quello attuale non mi permette di ripristinare le conversazioni che mi interessano. ma whatsapp salva in automatico gli ultimi 7 giorni . ho trovato una guida sul blog di questa app su come ripristinare i backup meno recenti, rinominando una delle varie voci presenti nella cartella whatsapp ma non ha funzionato nel senso che mi ripristina semplicemente il backup più recente.sono un po disperato , erano messaggi importanti , c è qualcuno che puo aiutarmi?