ripristino dati (rubrica e sms) da copia cartelle su pc dopo reset

ciao a tutti
innanzitutto se non sto scrivendo nella giusta sezione perdonatemi e perfavore indicatemi dove andare..

scrivo per chiedere a voi se c'è modo di recuperare la rubrica e gli sms dalla copia di tutte le cartelle che ho fatto su pc prima di resettare il mio cel samsung).

ho già letto qualcosa, mi sembra di capire che per gli sms non ci sia niente da fare.. ma per la rubrica? qualcuno ha qualche suggerimento'

grazie mille!!