Dove si trova il File di Backup del Blocco Note?

[sansa]

Buonasera a tutti. Vorrei sapere come faccio a trovare il file di backup o la esportazione delle note. Ho provato a fare entrambi prima di cancellare alcune note preziose senza accorgermi ma non ho idea nè di come si chiamino i files nè di dove si trovino...
L'unico indizio che ho è una frase comparsa dopo aver cliccato su esportazione: "file esportati sulla vCard" (non ho idea di cosa sia la vCard....)