problemi con i contatti

[quilicidaniel]

Buona sera,premetto che nn sono uno smanettone,ma mi è successa una cosa e nn so come levarci le gambe,o lameno se c'è un modo veloce
per la gestione contatti ho fatto la sincronizzazione e l'unione x sbaglio di tutti gli account e adesso mi trovo circa 3000 contatti nel telefono...il bello è che saranno tutto quintuplicati per via dell'unione...
volevo sapere se c'era un modo per poterli disunire tutti assieme senza stare a disunirli ad uno uno che poi si moltiplicano e nn ci capisco piu' nulla....senza tener di conto che poi dovrei cancellarli sempre uno ad uno...
non ho fatto nessuna sincronizzazione con outlook xchè nn ho ben capito il procedimento e come fare x gestirli...
volendo tenere sul telefono solo i contatti telefonici ben separati dal resto...
help please...son 3 giorni che impazzisco di cervello