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Discussione:

[Consiglio] Personal Trainer

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  1. #1
    Androidiano


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    [Consiglio] Personal Trainer

    Ciao a tutti;

    mi servirebbe un buonsoftware "personal trainer".

    ho letto qua e la in generale di alcuni programmi che permettono impostando i parametri inziali di far svolgere l'attività fisica come se si andasse in palestra.
    Il software imposta i tipi di allenamento i tempi, di solito per tre volte a settimana per 2 ore a sessione, e via via man mano che uno si allena seguendo i ritmi e quanto indicato, lo stesso pian piano aumenta il carico di lavoro per sessione...

    Esiste qualcosa che permetta di fare questo ?

    se si quale consigliate? sono ben accetti sia software gratuiti che a pagamento sarà mia premura testarli e scegliere quello più adatto alle mie esigenze.

    ps: per il running uso sport truker... ma sinceramente non e che sia istruzioni su come allenarsi esiste qualcosa invece che indichi anche per la corsa su come svolgere un buon allenamento?

    un grazie a tutti in anticipo.

  2.  
  3. #2
    Androidiano


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    Raga, nessuno sa essermi di aiuto?

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