Vari consigli sulle applicazioni per il mio Note 3

Ciao a tutti , da qualche giorno sono passato da IOS ad Android e purtroppo ho vari problemi da risolvere.
il primo è che ho scaricato sul mio mac "trasferire file android" che prima dell'aggiornamento a KiTKat funzionava egregiamente
non so se sia stato lui (kit) oppure Keis, ora mi dice una volta connesso il device "prova a ricollegare il device oppure a riavviare "
non lo vede piu' !

Secondo problema e che nella rubrica ci sono anche contatti di facebook , pur andando in impostazioni e mettere la spunta a "solo contatti telefonici"

Terzo problema come faccio a importare le note di ios nel mio Note3 ?

Quarto problema, vorrei sbarandizzare (vodafone) perchè ha tante app che non uso e non posso cancellare !

Per adesso mi fermo qui perchè ne ho altre e non voglio stancarvi ;)

Grazie per le risposte, siete grandi!