Potresti installare l'ultima nightly facendo solo il wipe della dalvik e flashando il file zip contenete la nuova nightly (cosi' non perdi niente di quello che hai istallato)...pero' io (punto di vista assolutamente personale) ti consiglio di fare la procedura normale che ho scritto nella guida (cioe' tutti i wipe)...perche' flashando lo zip della nuova nightly senza fare i vari wipe ho riscontrato alcune volte dei problemi (aumentavano i lag o il telefono qualche volta crashava...forse e' solo una mia fissazione)...io attualmente utilizzo la nightly del 19-08 e sembra andare bene...pero' ho visto che e' uscita una nuova il 26 (se vuoi prova quella del 19 che da quando l'ho istallata a me non ha ancora dato nessun tipo di problema e la sto utilizzando anche senza V6 e sembra andare molto bene)...
Un'altra cosa...se hai potuto notare quando utilizzi i servizi di geolocalizzazione di google, questi utilizzano molta Ram e di conseguenza il telefono rallenta, prova a disattivarli da impostazioni/servizi di localizzazione e qui disattivi tutto (se gia' lo avevi notato meglio per te )...
L'istallazione miglio se la fai sempre da CMW e non da Rom Manager e se decidi di non fare tutti i vari wipe ma solo quello della dalvik non devi reistallare neanche le gapps...altrimenti se fai i vari wipe dovrai reistallare anche le gapp appraverso lo zip...
Per quanto riguarda il backup se fai nanodroid backup della CM9 e backup delle app con titanium vai sicuro che non hai problemi nel passare nelle diverse Rom...non perderai i dati salvati...
Per quanto riguarda il fatto del ritorno alla rom stock non so se il tuo terminale era brandadizzato o senza brand...comunque il problema che hai riscontrato potrebbe essere dovuto al fatto che non hai fatto tutti i wipe prima del ripristino del backup che conteneva la rom stock oppure c'era un problema di baseband (che e' diverso in CM9) soprattutto se il tuo terminale era brandadizzato...e li se era questo il problema devi seguire un'altra procedura (abbastanza noiosa )...
Forse ho scritto troppe info...spero di essere stato chiaro e di non averti confuso... buon lavoro...