Originariamente inviato da
8thphloor
1. Metti su l'ultima twrp
2. Fai un nandroid backup completo
3. Assicurati di avere backup efs
4. Copiati su pc o su sd esterna i dati che non vuoi perdere che hai su SD interna
5. Installa titanium backup e fai il backup di ciò che ti interessa (dati, app, SMS, whatsapp,...). Backuppa solo lo stretto necessario.
6. In recovery fai tutti i wipe (data, cache, dalvik, system, SD interna,...)
7. Flasha la ROM che vuoi e le relative gapps
8. Configura la ROM e poi con titanium backup fai il restore del backup fatto in precedenza (solo data in base alle preferenze).
Edit per gli SMS credo ci siano anche app sul playstore, ma non so dirti di più, mai backuppati...