aiuto rom - come passate da 4.0.4 a 4.0.3

[simpatiacaserta]

poco tempo fa ho installato la rom LQ6 "4.0.4" al posto della 4.0.3 polacca "entrambe prese da sammobile". con un apk ho scoperto che anche la lq6 è soggetta a brick. ora la mia domanda è:
1) come posso tornare alla 4.0.3 ufficiale in tutta tranquillità?

2) da quando ho usato odin x cambiare rom, kies non mi fa aggiornare (dice che non posso aggiornare, è normale? lo chiedo perchè a breve uscirà jb ufficiale e vorrei che kies mi avvisasse.

grazie x la lettura e l'aiuto che mi darete.
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[ZiCkY]

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