Allora, la procedura è molto semplice, ma devi avere mostrate le estensioni dei file, perchè ti serve togliere l'estensione .md5 e tenere quella .tar.
ATTENZIONE: SE TI DICE MD5 ERROR, VUOL DIRE CHE IL FILE POTREBBE ESSERE DANNEGGIATO, QUINDI TI CONSIGLIO DI SCARICARLO DI NUOVO