Aiuto per root xperia u

[Razorback]

Salve, ho letto la guida noob per il root ma non so effettuare il procedimento, qualcuno può spiegarmi tutti i passaggi chiaramente ?
del tipo quando connettere il cellulare al pc e dove mettere i file, oppure se devo fare tutto dal cellulare, non voglio fare danni ecco perchè chiedo aiuto

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Posta nella guida che ti ho linkato prima per cortesia.