ok grazie userò la tua guida.I più gettonati sono "Astro file manager" e "ES file explorer".
Ne installi uno dei due, lo apri e funziona esattamente come "Esplora risorse" di windows: risali nelle directory finché ti dà la possibilità di farlo, poi vai in data e poi in app.
Lì trovi tutti gli apk delle app che hai installato: i nomi non sono quelli che vedi nel launcher ma sono i nomi che usa internamente android per fare riferimento alle app: se i nomi non ti dicono nulla, aiutati con le icone. Trovato l'apk che ti interessa usa la funzione "copia" del file manager. Quindi naviga nelle directory fino ad arrivare alla scheda sd e usa la funzione "incolla".