Aiuto installazione Honami MW HD™ V8 Ultimate

Ciao ragazzi mi serivirebbe il vostro prezioso aiuto per installare questa rom visto che ne ho installata una buggata a bestia (era unaa beta) e il terminale e diventato inutilizzabile. :'(:'(
Girando su XDA ho trovato questa ROM e vorrei installarla premetto che ho già il root e la cmw ma visto che non ho tutta questa raffinata conoscenza dell'inglese non risco a capire la guida e i passaggi da eseguiere che risultano più elaborata dei soliti wipe e install e mi servirebbe una mano per installarla correttamente e non briccare il telefono e a chi rivolgersi se non a voi per fare questo?
ecco il link della rom:
[ROM][JB]Honami MW HD™ V8 Ultimate | ☆… | Xperia P | XDA Forum

Insomma se vi è possibile mi potreste "Tradurre" in modo comprensibile cosa che non fa g00gle traslate il macchinoso processo?
Vi ringrazio per qualsiasi aiuto consiglio o chiarimento, aspetto vostre notizie e vi auguro una buona serata.

p.s. ho già scaricato kernel stock jelly bean e la rom

Upp !!! Dai ragazzi cercati di darmi una mano ogni consiglio e utile