Cosa sincronizza Android?

Ciao ragazzi,

se per motivi irrinunciabili dovessi fare il ripristino di android all'installazione originale (ho un DHD con firmware originale e senza root) cosa mi sincronizzerebbe android dopo la reinstallazione del firmware?

- contatti
- Applicazioni scaricate dal market (tutte? con quali rischi? con quali perdite?)

e poi?

- SMS ?
- Dizionario T9?

Cos'altro perderei? ovviamente per L'SD non ho problemi di bck...
le app che ho installato manualmente e non dal market le devo reinstallare a mano? o conoscete altri metodi?

Grazie ragazzi!!