Backup dispositivo non root-ato?

avendo un cinafonino pessimo, mi si installano delle app da sole (anche resettando il dispositivo)
dopo un po' mi trovo delle app non volute...crescono come i funghi

1) è possibile fare un backup completo come clonezilla per i pc in modo da provare altre rom e al massimo tornare indietro?

2) se la nuova rom non è compatibile come ci metto la vecchia?

3) quali sono le accortezze per non trasformare il tutto in un fermacarte?

è una imitiazione del MINI S5(GT900) 4.0 inch Feiteng i9600 Android 4.0 CPUMTK6572 Cortex A7 1GHz Samrtphone Quad Band Dual Cameras
System OS Android 4.0 CPU:MTK6572, Cortex A7, 1.0GHz ROM:512MB RAM: 256MB