Come posso recuparare un backup sms?

Ciao a tutti vi presento il mio problema... Da un po' visti i soliti problemi di memoria che tutti voi avrete incontrato mi sono messo a pacioccare nel magico mondo android... così facendo per prima cosa ho sbloccato il bootloader e rootato mi piaceva si aveva subito più libertà... poi mi sono detto beh dai mettiamo una bella rom... e ha vinto la cyano7 anche perchè il processore è da 600Mhz e temevo che la 9 fosse troppo pesante...

in ogni caso io prima di fare tutto questo smanettamento ho fatto un bel backup contatti e un altro backup sms con i sistemi offerti dal mio wf s e penso da tutti gli htc... i contatti li ho recuperati senza problemi ma non so come ripristinare gli sms, il file di backup è li bello bello nell'sd lo vedo ma non lo posso usare...

l'unica cosa che mi viene in mente a me è ripristinare a fabbrica recuperare gli sms così backuppare con un'altra app qualunque tipo smsbackup+ rimettere la cyano7 e ripristinare gli sms così... c'è una strada più facile per fargli aprire quel maledettissimo file?