Ripristino archiviazione contatti

Carissimi amici, intanto vi saluto e vi ringrazio per il bel lavoro e servizio che fornite (forniamo) tutti qui.
Ho un problema, il mio ws , dopo mesi di "rimuovi spazio ecc ecc " mi ha convinto ad andare in applicazioni--> gestisci--> e ho rimosso parecchi dati dalle varie applicazioni "inutili".
Ma ho (aimè) toccato i dati di "archiviazione contatti".. mi trovo 200 contatti in meno...Eppure io pensavo di togliere dati inutili solo pesanti e non parecchie mie conoscenze di rubrica.
Come faccio a recuperar ei gruppi e i con tatti' Premesso che con gmail non ho mai salvato nulla, così come sul htc soft del pc...
Sono disperato, il cell (maledetta schiavitù) l'ho uso per lavoro ed avevo gruppi da 200 contatti...
AIUTOOOOOOOO :bd: