App Gmail e drenaggio dati

Buongiorno a tutti ho bisogno di un consiglio. Mi sono accorto che la app di Gmail mi scarica ogni giorno più di 100 mega di dati. Tutto ciò porta nel breve periodo ad esaurire il mio credito dati.
Ho provato anche a ridurre i giorni da sincronizzare dai 30 di default ad un giorno ma non cambia niente.
Avete qualche suggerimento? Ho provato anche delle app alternative ma nessuna di quelle mi suddivide le mail nelle cartelle (principale, social, promozioni ecc) che per me è fondamentale per non venir subissato di notifiche.