Passaggio di Rom

Ciao a tutti, sono nuovo del forum, e mi sto avvicinando da poco al mondo android! qualche settimana fa, ho installato omega sul mio s4, e dopo aver provato veri kernel, mi sn fermato all'adam. E' da qualche giorno che leggo in ogni dove, ma non riesco a chiarire alcuni dubbi sull'eventuale upgrade di questa rom, con le novità sul knox. So che esistono migliaia di post al riguardo, e ne ho letti davvero tanti, ma ancora non ho capito:
attualmente ho questa rom basata su android 4.2.2, omega v12;
se volessi aggiornare omega, mi sembra si basi sulla 4.3 di android (quindi dovrei aggiornare prima qualcosa, mi sembra si rischi il brick altrimenti)
ho anche in testa di provare phoenixrom, che sembra sia basata su android 4.2.2 ma con una rom (ecco uno dei mille dubbi) con la sigla finale MH8:questa sigla non riguarda il modem?o c'entra anche il knox?
facendo il passaggio a una di queste due, porto knox a enforcing?
scusate eventuali "caprate", ma ho un minestrone in testa :-[