Cambiare Rom

Salve a tutti, ieri per la prima volta ho cambiato la rom al mio xperia u e ho messo la CM9 perchè avevo letto android 4.0.4. Ma poi leggendo ho notato che se avrei messo la CM10 avrei potuto portare android a jelly bean 4.3.
Per cambiare rom ora devo togliere quella precedente e mettere la 10? se si come?
inoltre dopo aver portato la CM alla 10 come devo fare per portare android a 4.3?

Grazie mille:)

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