Aiuto - Problema non si accende più

Salve, premetto che non sono molto bravo e ci capisco poco, stavo provando a installare una custom rom sul sony xperia u (la cm10 limited) e avevo sbloccato il bootloader i permessi di root, poi ho aperto il flashtool ho cliccato sul "fulmine" e scelto fastboot mode poi non ricordo cosa ho scelto se "select system to flash" o "select kernetl to HotBoot" e ho selezionato l'img contenuta nella zip della cm10, il cell si è spento riavviato e ora rimane sempre accesso/spento col logo sony (quello che viene subito dopo che l'accendi).
Che cosa devo fare ora? Penso di aver sbagliato qualcosa, ma stavo seguendo i passi della guida, quando dice : Estrarre il file Boot.img dal file .zip della rom e flashatelo tramite fastboot.
Ho sbagliato? Posso rimediare all'errore in qualche modo?

Grazie infinite per gli aiuti.


EDIT:

Sono riuscito a mettere una versione di ics stock (generico nord-europa), seguendo un'altra guida che dice di cliccare sul fulmine e scegliere flashmode, per caso per la cm10 devo seguire la stessa procedura? Se si perchè non riconosce il file .img flashtool?

stai facendo un po di confusione, per le rom stock usi flashmode come hai fatto per ics e per i kernel invece di fastboot.

se usi flashtool la procedura per caricare il kernel è abbastanza semplice: spegni il telefono, tieni schiacciato Volume + e attacalo al pc tramite il cavo usb, dopo di che facendo partire flashtool come amministratore schiacci sul icona a forma di fulmine e selezioni fastboot mode, dalla finestra che si apre clicca su select kernel to flash e nella nuova finestra che si apre vai a selezionare il kernel che verrà visto solo se cambi l'estensione in *.img, di default e su *.sin.
Una volta flashato chiudi e stacca e riaccendi il cell in recovery, dove potrai installare le rom compresse in zip.