[Official] Galaxy Nexus Off-Topic

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Originariamente inviato da Crotan

Che rom é?

Inviato dal mio Galaxy Nexus

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la cyano
perchè?? o.O

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Originariamente inviato da Crotan

Si, anche con qualche processo in esecuzione... E comunque ricordati una cosa... In Android più memoria ram disponibile != velocità, il robottino non ragiona come Winzozz

Inviato dal mio Galaxy Nexus

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Lo so :D Infatti tra un pò passo a Nexus 4 o Note 2:D:D:D

Tapatalkato da Galaxy Nexus con ★Carbon Rom + AK Kernel★

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Originariamente inviato da Galaxy91

Mi sa che devo eliminare qualcuna delle 130 app circa che ho u.u :D :troll:

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Mi sa che devi seguire Dario...

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Originariamente inviato da dario2106

Ho fatto la piallata del cell che stava dando i numeri XD

Tutto risolto ora :D

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Per avere questo risultato..

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Originariamente inviato da dario2106

Questa è la mia ram

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https://www.androidiani.com/forum/at...6219252849.jpg

... e se non risolvi...

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Originariamente inviato da Galaxy91

Lo so :D Infatti tra un pò passo a Nexus 4 o Note 2:D:D:D

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Appena uscito..


https://www.androidiani.com/forum/zo...al-thread.html

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Originariamente inviato da Gynlemon

Mi sa che devi seguire Dario...


Per avere questo risultato..



https://www.androidiani.com/forum/at...6219252849.jpg

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infatti
fatti backup delle immagini, rubrica, musica e altro

poi flashi la stock e risolvi un po' di problemi

Seguire Dario in che senso? Passare alla Cyano?

Tapatalkato da Galaxy Nexus con ★Carbon Rom + AK Kernel★

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Originariamente inviato da Galaxy91

Seguire Dario in che senso? Passare alla Cyano?

Tapatalkato da Galaxy Nexus con ★Carbon Rom + AK Kernel★

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no..

fatti un backup dei dati come rubrica, foto, musica e altro che ti interessa

poi flasha la stock con il toolkit e reinstalla le app
non usare titanium per ripristinare app e dati, altrimenti stai punto e a capo

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Originariamente inviato da Crotan

Allora è un tema quello :D Mi sembra di ritornare a Gingerbread!!

Inviato dal mio Galaxy Nexus

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no..è il task manager della samsung
se vuoi ti passo l'apk da mettere in system/app

Azz era molto che non ci guardavo, io ho una ram libera pietosa , eppure il mio sistema è reattivo, uhmmm chissà che porcherie ho in background ci devo guardare meglio...

Crotan, mi sa che il forum ha dei malfunzionamenti con i messaggi per ora... è il terzo che ti mando... più tardi riprovo sennò te li passo qui, adesso vado a pomparmi i muscoli in palestra che è già tardi...
;)

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Originariamente inviato da Crotan

No grazie, era solo per sapere ;)


Si credo che abbia dei problemi il forum perché a me non arriva nulla... Pomparti i muscoli?!?! No ti prego, non mi dire che... Fai come me, semplicemente cinque serie da cinquanta di addominali e tre serie da trenta di pettorali... E come riscaldamento 15 minuti di corsa moderata.... Vedi che fisico :D:D:D

Inviato dal mio Galaxy Nexus

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io quando non voglio fare a minuti (solitamente 12-14) mi faccio 10 serie da 100 di addominali (con ginocchia alzate e sollevo il busto quando le punte delle scapole si staccano da terra):D giusto quando l allenamento di pugilato non mi spacca come al solito

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Originariamente inviato da Crotan

No grazie, era solo per sapere ;)


Si credo che abbia dei problemi il forum perché a me non arriva nulla... Pomparti i muscoli?!?! No ti prego, non mi dire che... Fai come me, semplicemente cinque serie da cinquanta di addominali e tre serie da trenta di pettorali... E come riscaldamento 15 minuti di corsa moderata.... Vedi che fisico :D:D:D

Inviato dal mio Galaxy Nexus

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Originariamente inviato da Tex99

io quando non voglio fare a minuti (solitamente 12-14) mi faccio 10 serie da 100 di addominali (con ginocchia alzate e sollevo il busto quando le punte delle scapole si staccano da terra):D giusto quando l allenamento di pugilato non mi spacca come al solito

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roftl

5 Serie da 20 di addominali (Alti , obliqui , bassi ) e flessioni al giorno


Lo sai che facendo 50 ripetizioni di addominali non migliori ma rischi di peggiorare ?

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Originariamente inviato da Crotan

Se hai una preparazione fisica che regge tali ritmi, perchè non farli? ;)

Affermazione parzialmente vera, ciò potrebbe essere dannoso per un fisico non allenato, ma se hai una preparazione fisica che regge questi allenamenti, non è dannoso, anzi...Chiaramente i muscoli per prendere massa e vigore hanno bisogno di riposarsi, per cui il giorno dopo niente esercizi, ma riposo! :)

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In realtà tu vai oltre quando esageri con gli esercizi , causando anche danni ai muscoli.

L'ideale sarebbe fare tante serie con delle ripetizioni discrete (Non 30 per esempio roftl). Ovvio che un fisico allenato li sopporta di piú e non ha problemj