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Salve ragazzi volevo chiedervi.se qualcuno di voi conosce qualche app che sia in grado di dirti (conoscendo peso altezza e quant'altro) tuyyi gli esercizi da fare e cosa mangiare diciamo na cosa un completa per un allenamento sicuro e soddisfacente!.
Ciao io ho sviluppato un'applicazione che serve a segnare gli esercizi da fare in palestra. Lo so che non è proprio quello che richiedi, pero' ovviamente gli esercizi è il personal trainer che te li deve far fare in base a tanti parametri (non solo peso e altezza)
My Gym
In ogni caso puoi salvarti anche i progressi e il tuo peso (per vedere se migliori in qualche modo eheheh)