Guida Titanium Backup

Raga volevo kiedere un consiglio su cm si utilizza titanium backup...l'ho installato sul telefono, e ho ftt i backup delle varie applicazioni ke mi servono, xkè vorrei paxare dalla Cyano unofficial 7.2 a quella di mebitek xkè leggo ke è molto performante..come faccio a rimettere tutti i miei dati succcessivamente? Devo prima installare titanium backup dopo aver flashato la rom e da lì ripristinare le app? Oppure i backup sono soltanto i "dati salvati" delle app, nel senso che devo installare nuovamente le app e poi facendo il ripristino ritrovo i miei dati salvati, come nei giochi ad esempio? grazie a ki mi aiuterà!