backup perfetto

un utente di questo forum ha fatto una guida su come fare un backup ottimale (meglio di nandroid o altro) di una rom e del kernel, ma io, essendo un gran fannullone (son 2 anni che vorrei imparaer a programmare, a suonare la chitarra, etc.) non l'ho capita perchè mi piacerebbe un sacco ma non RIESCO psicologicamente ad approfondire le cose... oltre ad odin, alla rom, il kernel e i driver, e l'android sdk mi direste di quali altri programmi (preferibilmente con link) mi devo munire? e come devo fare? (non capisco se le cose da digitare nella riga di comando devo copiarle ed incollarle o metterci impostazioni mie personali) so che è una grande richiesta, ma vi prego di aiutarmi, oltre al ditone del thanks, io un giorno ricambierò!