Spazio insufficiente

Ciao a tutti ho un problema sul mio telefono.
Oggi aggiornando le app mi è apparsa la scritta "spazio insufficiente" vado a vedere con Titanium backup il riepilogo dello spazio a disposizione e alla voce Rom di sistema vedo che mi sono rimasti solo 36 MB su 536.come posso fare per recuperare dello spazio?
Grazie in anticipo a chi potrà darmi qualche buon consiglio
Allegato 113546
questo è lo screenshot del mio device

Sposta più app che puoi sulla schedaSD e/o elimina qualche app in eccesso

E' stata la prima cosa che ho fatto,sinceramente è la prima volta che mi capita.Sono mesi che non aggiungo app è per questo che mi fa strano ricevere questo messaggio.