chiarimento

ciao a tutti,volevo qualche chiarimento se qualcuno mi aiuta.ho un tab di importazione e vorrei agg a ginger.
kies mi dice questo fw: PDA JMK PHONE JMA CSC JM5 (MTL),posso seguire anch'io la guida all'inizio per aggiornarlo(stock-rom-2-3-3-p1000xxjq1-p1000xxjq1-p1000xxjpz.html)?
Poi non mi è chiaro quando devo ottenere i permessi di root questa dicitura che trovo nei vari passaggi:Scaricare il programma bootloader da qui WARNING! Do not flash JM*,KA*... README! [Patch released, L/N supported] - xda-developers.
Ultima domanda,prima di fare l'aggiornamento devo copiare qualche cartella x sicurezza(ho letto di una cartella efs credo) o devo acquistare un programma x un back up? GRAZIE A CHIUNQUE MI AIUTI