Novità sulla pulizia della memoria?

Salve sono nuovo in questo forum, e vedo che c'è gente molto "smanettona" o comunque ne capisce molto meglio di me di android.
Come da titolo volevo sapere se si poteva fare pulizia della memoria interna con qualche app.
Mi spiego meglio:
Io ho acquistato poco tempo fa un xperia arc s e sono molto contento del telefono (abituato con l'HTC diamond con windows 6.1!!). Mi piace la velocità del telefono, anche se ultimamente mi pare un pò rallentato.
Il problema me lo sono posto dopo aver installato e disinstallato e aggiornato varie applicazione, cioè conn App2sd lo spazio totale della memoria interna è 420MB e residua di 83MB, ora se la matematica non è un'opinione 420-83=337 in uso; ma perchè sta cosa??? Andando a sommare lo spazio di ogni App (what's up, google maps, ecc.) arrivo a 160MB circa, quindi 420-160= 260 credo! Togliamo un pochino per il sistema, ma da 83 a 260 c'è un'enormita!!!
Ho già installato App Cache Cleaner ma non risolvo il mio problema, ho visto che si potrebbe utilizzare titanium ma non ho i permessi root.
L'unica soluzione è quella di riportare il telefono alla situazione di acquisto e reinstallare solo le app che mi interessano o c'è un altro sistema per cancellare quei maledetti file temporanei che riempiono in continuazione la memoria?
Chiedo scusa se probabilmente il problema è già stato trattato in un altro thread ma sono duro di comprendonio!:p

Il sistema di ICS sony è molto cicciotto quindi non mi stupirei affatto se tutta quella differenza (o quasi tutta insomma) sia occupata dallo stesso.
Alla fin fine sarebbero circa 180 MB che non è poi questa enormità per un sistema operativo stock.