Help me please

Buona sera,
prima di tutto chiedo scusa se ho aperto una nuova discussione, sono sicuro che avrete ricevuto 80000000 di queste domanede, sono nuovo del forum e da settembre 2012 possessore di un xperia Arc s (venivo da un galaxy s che purtroppo è venuto a mancare causa contatto con il mare rotfl ). Molto soddisfatto di questo telefono anche se pecca sul fatto che ogni tanto si blocca o vedo notevoli rallentamenti. Leggendo un po su internet , ho visto che modificando la rom del cellulare si acquista una notevole fluidità e stabilità del telefono. Il mio grande problema che mi trovo completamente spiazzato su come montare la roma, quale rom montare,come ottenere i permessi di root cioè praticamente non so fare niente :-$ con il galaxy facevo tutto facilmente ma qui trovo molta difficoltà. premetto che il mio xperia arc s è originale al 100%. chiedo gentilmente aiuto per sbloccare questa situazione