problemi backup...

premessa:
ho un xperia U originale non sbrandizzato, senza root, senza bootloader sbloccato, insomma originalissimo...
quando faccio il backup devo usare 2 metodi molto noiosi:
1) con pc companion riesco a salvare le impostazioni la rubrica ecc...
2) con l' app del cell "backup e rispristino" salvo la memoria e le applicazioni scaricate...
e poi fatte queste due operazioni devo ripristinarle entrambe...
vorrei sapere se esiste un programma per fare il backup con un solo passaggio, e un solo ripristino...
grazie