Consiglio metodo Backup Dati e Applicazioni e ripristino dopo cambio ROM

[Quak]

Come da Titolo chiedo consiglio metodo da utilizzarsi per fare Backup Dati e Applicazioni per poi ripristinare il tutto a seguito cambio ROM
Sono uno di quelli che cambia spesso ROM (preferisco ROM Custom con permessi di Root ecc...) vorrei sapere voi quale metodo consigliate....
ho provato sia tramite twrp recovery nandroid backup
sia tramite Titanium.
voi quale consigliate per perdere meno tempo e ripristinare il tutto su una nuova ROM inclusi i widget e i vari settaggi?

Saluti
Quak