Help con i video condivisi

[valegalaxys4]

Salve a tutti. Mi scuso in anticipo se sto violando le regole del forum ma non ho trovato un post ufficiale per questo mio dubbio.
Vorrei sapere come condividere video con la stessa qualità in cui li faccio. Esempio. Registro un video e dalla galleria lo vedo in modo ottimale lo condivido su qualsiasi social e il video perde troppa qualità. Come posso inviarlo con qualità maggiore?