Il procedimento l'ho scritto al post #31, una volta aggiornato il fonepad non si resetterà e non perderai nessuna impostazione, ma perderai il root.
Per riavere il root con il nuovo 6.4.2 puoi scaricarti il nuovo file root6.4.2.zip (è tutto spiegato su xda).
P.S. Questo aggiornamento è molto consigliato, perche reinstalla tutto in maniera piu pulita rispetto ad un semplice aggiornamento.