PROBLEMI INSTALLAZIONE ROM nexus i9250

Ciao ragazzi,
Ho fatto un bel casino spero si possa rimediare.
Ho un Samsung Nexus i9250 con i permessi di root e recovery clockworkmod.
Ho scaricato una rom per avere il sistema operativo kit kat.
Sono andato in modalità recovery e senza fare il backup (sono cogl..one lo ammetto, l ho sempre fatto ma stavolta no) ho fatto i wipe, poi sono andato su install zip from sd card, e ho cercato la rom in downloads.
Inizia l'installazione della rom ma dopo un pò mi dice che è impossibile installarla a causa di errore.
Quindi mi ritrovo impossibilitato ad accedere al cellulare, se non in modalità recovery.
COme posso fare? qualcuno sa se c'è qualche procedimento semplice per installare rom dal Mac al mio nexus dalla modalità recovery?
Ho già provato la procedura mounts and storage-mount usb storage ma niente, dice "unable tu open ums lunfile (no such file or directory).
Ringrazio infinitamente chi riesce ad aiutarmi perchè sono un pò nella m... senza telefono.

Ciao!