Aiuto ho formattato completamente htc nexus one

Ciao a tutti ho comprato questo telefono da un amico e volevo ripristinarlo dalla fabbrica , ma invece ho fatto formattato system e ora non posso piu accenderlo.. riesco ad andare nella modalità recovery ma non concludo niente perchè non ho backup.. mi hanno detto che si può sistemare scaricando 1 "rom" dal computer e passarla al telefono, ma non so dove posso trovare la rom.
qualcuno paziente potrebbe gentilmente spiegarmi tutti i passaggi? non so quasi niente di pc e telefoni..

Qui la ROM: http://download.cyanogenmod.org/get/....0-passion.zip

Qui le Gapps: http://rs969p5.rapidshare.com/cgi-bi...&directstart=1

Flasha da recovery entrambi i file selezionando "install zip from sdcard" ----> choose zip ----> (seleziona la rom che hai scaricato) cm-7.2.0-passion.zip
E poi stessa procedura con le Gapps. Buon flash! ;)