Ciao a tutti ho scaricato questa sveglia ma non l'ho ancora provata per bene...qualcuno sa se funziona?
Per chi non sapesse di che si tratta:
Smart Alarm Clock : la sveglia del benessere su Android
L’applicazione di cui parleremo in questo articolo è una sveglia, avete capito bene. Una sveglia un po’ diversa dalle solite visto che Smart Alarm Clock si pone l’obbiettivo di selezionare il momento più idoneo per svegliarvi, evitando quelle fasi cruciali del sonno che, se interrotte bruscamente dallo squillo della vostra sveglia, possono compromettere l’umore e la forma psicofisica per l’intera giornata.
Le basi su cui si fonda il meccanismo di questa applicazione, sviluppata da Alexander Kosenkov (blog e website), sono riprese dai principi scientifici utilizzati nello studio del sonno, che definisco il sonno notturno organizzato in cicli, ognuno dei quali composto da 5 diverse fasi, ciascuna diversa per durata e caratteristiche.
Nella prima fase, che dura dai 90 ai 110 minuti circa, attraversiamo un sonno leggero; nella seconda fase il sonno si fa progressivamente sempre più profondo; le fasi 3 e 4 , chiamate anche fasi del “sonno delta” (dal nome del tipo di onde cerebrali prodotte) sono quelle in cui il sonno raggiunge la massima profondità ed in cui il corpo di rigenera e gli effetti benefici del riposo agiscono sul nostro organismo; nella fase 5 , chiamata del sonno REM (Rapid Eye Movement), si riscontrano tutta una serie di attivazioni sia a livello psicologico che respiratorio e muscolare, ed è proprio qui che l’attività cerebrale aumenta producendo quelli che noi chiamamo sogni.
Interrompere il sonno in una fase critica può causare la perdita dell’effetto benefico del riposo, causando quella senzazione di estrema stanchezza, spossatezza ed anche irascibilità che inevitabilmente ci portiamo dietro per tutta la giornata.
Una volta impostato l’orario della sveglia e posizionato il telefono in una qualsiasi parte del letto , Smart Alarm Clock utilizzerà la percezione dei movimenti del vostro corpo durante la notte (tramite l’accelerometro) per tracciare un grafico da cui dedurre la fase del sonno che state attraversando, evitando così di squillare in quella meno traumatica per il vostro organismo.
Nelle opzioni potrete scegliere una finestra temporale variabile (15, 30, 40 o 50 minuti) in cui l’applicazione sceglierà il momento più adatto in cui attivarsi, regalandovi così un risveglio perfetto ed un inizio di giornata ottimale.
L’applicazione è in versione free e lo sviluppatore sta lavorando alla versione”extend” che sarà disponibile al prezzo di 5 $. Potete scaricare la versione free dall’Android Market direttamente dal QRcode riportato qua sotto.
FONTE: nexus-lab.com