Sincronizzare i compleanni di Facebook sulla rubrica Android

Salve a tutti, premetto che la situazione è un po più complessa di come espressa nel titolo, ho cercato sul Forum ma non ho trovato una risposta chiara specifica per il mio problema, utilizzo un Galaxy Nexus con ROM stock quindi la rubrica a cui faccio riferimento è quella di default.
Il mio problema è che voglio poter visualizzare su Calendar il compleanno di tutti i miei contatti che ho nella rubrica, però non ho intenzione di andare ad inserire manualmente il giorno di compleanno ad ogni contatto per poi sincronizzarlo con Calendar, ci metterei troppo tempo!
Per questo pensavo di sincronizzare i compleanni con Facebook, il problema è che su Facebook ho anche amici che non ho in rubrica, e ho paura che sincronizzando con Facebook mi si combini un casino e che mi vengano aggiunti alla rubrica tutti i miei amici di Facebook, io volevo sapere da voi, se qualcuno conosce un modo per far sì che la sincronizzazione prenda da Facebook solo i compleanni degli amici che ho in rubrica e li aggiunga in automatico ad ogni contatto, in modo che poi io sincronizzando Gmail Contatti con Calendar abbia tutti i compleanni solo dei miei contatti!