http://androidfanzone.forumfree.it/?t=66090896
questa è una guida per il flash con kdz per un altro lg optimus (la guida ti spiega in maniera semplice e illustrata qual è la procedura da seguire per flashare con kdz. poi ovviamente flashi il firmware dell'l5)
nella guida cui ti ho postato il link c'è scritto di installare windows framework, non serve per il nostro device.