Grazie ancora Loller ho risolto
Armar per entrare in recovery, da telefono spento, premere tasto accensione piu volume basso, tenerli premuti e appena si accendono i tasti sotto con lo schermo nero bisogna premere "menu e back " dopo un secondo rilasciare solo "menu e back " dopo appena compare il logo LG ripremere "menu e back " per due secondi dopo rilasciare TUTTI i tasti e ti dovrebbe entrare in recovery