Aiuto messaggi dopo cambio rom

[Carle]

Ho cambiato la rom e ho messo una cyano, e ho perso tutti i messaggi e le applicazioni che avevo in precedenza.
Ora vorrei cambiare di nuovo rom, ma senza perdere un'altra volta messaggi e app. E possibile?
Devo fare semplicemente un backup? Perchè quando ho cambiato per la prima volta rom l'ho fatto ma non ci ho capito niente.
Grazie in anticipo

[nino90]

Chiudo come da regolamento, hai aperto due post uguali. il procedimento è sempre quello.