I numeri 200/300/500 Hz sono la velocità di clock del Samsung.
Considerando che di norma "gira" sui 256Hz, ottieni un down o un overclock... con più o meno sensibili ripercussioni su performance e batteria
Sta a te trovare l'equilibrio giusto per le tue esigenze. Magari tirandolo un po' di più e vedendo come risponde quanto a usabilità e consumi.
I dettagli qui:
[KERNEL] SpeedMod Froyo 341MB RAM [K x.4 bootanimation] [I 1.2 Stable] - xda-developers
La Clockwork Lagfix edition, quella che si flasha col Kernel, ti permette sia l'overclocking, sia il root, sia il lagfix. Tutto da schermata di recovery, nei vari menu.
Ma il lagfix devi esplicitamente disabilitarlo prima di qualsiasi operazione di aggiornamento ROM, perché altrimenti ti tocca riflashare tutto, ripartizionando con Odin...
Il kernel CWM tra l'altro ripristina il recovery 2e, un pochino più "povero" del 3e nativo di Froyo, ma grazie a quello puoi eseguire sdcard:update.zip non firmati ... A dire il vero non so con che tolleranza
Spero di aver risposto a tutto