Anche se i wipe vengono fatti automaticamente sempre meglio fare come ti ho scritto così sei sicuro di avere una situazione stabile non appena flashato, io sono assolutamente del parere che i wipe vanno fatti (assolutamente contrario alle versione no wipe) sempre...se non si e predisposti a wipare e ricaricare tutto, meglio non flashare e rimandare.
Dalla memoria di massa devi salvare le cartelle che contengono file che hai creato tu, quindi le cartelle dove hai le foto o la musica, eventuali cartella di titanium dove hai i backup..etc...dopo che hai installato la rom le ributti dentro eventualmente sovrascrivendo.
Flasha il firmware e poi il chainfire per root e recovery ed hai finito.