dilemma CWM Recovery S3 e rom

Ciao ragazzi,
ho un galaxy s3 (originale no brand) volevo cambiare ROM ma ho alcune perplessità:

ho letto tramite le guide sul sito che per cambiare rom mi basta mettere i relativi fili nella sd ed entrando in Recovery dopo aver Fatte wipe data/factory reset, wipe cache partition e wipe dalvik cache flashare la rom.

- devo per forza mettere la Clockwork Recovery Galaxy S3 o posso tenere quella normale (forse sto dicendo una cazzata gigantesca)

- a volte leggo di dover flashare le rom tramite Odin a volte invce semplicemente da sd come mai??

-infine quale Rom mi consigliereste mettere in base alle mie esigenze:
>mi piacerebbe JB al posto di ics
>che la durata della batteria almeno non peggiori rispetto a quella standar
>il root per adesso non mi interessa in quanto non utilizzo applicazioni con tali necessatà

pensavo a questa che ve ne pare?
[ROM][GT-I9300][JB 4.1.1] CyanogenMod 10 Jelly Bean - Nightly Builds
https://www.androidiani.com/forum/mo...ly-builds.html

Ringrazio anticipatamente per eventuale aiuto e pazienza