Aiuto xperia j non si accende dopo flashtool

Ci ho fatto la root e installato kernel.elf con "Select kernet to boot" e "Select kernel to flash"
Ho acceso il telefono e funzionava tutto con i programmi di overclock.
Dopo ho scaricato un file 11.2.A.0.31.tar.bz2 e ci ho fatto "Select system to flash" ora mi si è sminchiato il cellulare non si accende piu rimane solo la scritta SONY

Devo aver usato la funziona sbagliata per quel file se magari qualcuno sa quale file ci devo iniettarare con quella opzione mi risolverebbe proabilmente il problema spero che qualcuno mi possa aiutare