AggiornAMENTO ROM] Resurrection Remix Lollipop v5.5.9

Ho installato questa versione di rom ROM][5.1.1_r26][OFFICIAL] Resurrection Remix® Lollipop v5.5.9 - Amami [11/20] Final dato la dava stable !

ho notato una cosa dopo il flaSH da twrp mi ha messo la recovery di cyanogen e non ho più la twrp

adesso volevo provare ad installare l'ultima versione MM Resurrection Remix Marshmallow - Amami [v5.7.3][22/8/2016]

dopo aver scaricato lo zip posso fare apply updates dalla recovery cyano dato si passa da LL a MM oppure devo fare la pulizia completa ..

in questo caso dovro rimettere la twrp ?
grazie