Il titolo dice tutto. So di non essere il solo, a soffrire d'ansia e attacchi di panico. E per chi ne soffre, sa di cosa parlo.. Qualcuno che ne ha voglia di parlare? Magari per condividere le nostre esperienze.
Scusate per la discussione un pò stupida, però sò che parlarne con altri di questi problemi, aiuta.
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Ansia, oltre me?
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10-04-12, 23:35Warriors993Ansia, oltre me?
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11-04-12, 00:06mark1
dal tuo nick immagino tu voglia parlare dell'esame di stato...
io l'ho fatto l'anno scorso, e francamente non ho avuto problemi di ansia o cose vaie; ma io sono un tipo abbastanza "calcolatore" e mi ero fatto una bellissima tabellina di marcia.....
naturalmente non l'ho seguita; matematica e italiano sono andate bene perchè comunque ero abbastanza bravo, e ho giocato al toto-materia per la 3 prova (tra l'altro con ottimi risultati) e ho studiato la tesina in macchina mentre andavo all'esame. Voto 95!
Mi son sentito una bestia! Minimo sforzo per il massimo rendimento.
Però c'ho avuto anche io le mie paranoie...gruppi studio dove non si studiava, giornate bellissime che ti richiamavano dagli amici, e la sera nel letto a preoccuparmi di quello che avrei DOVUTO fare...Diciamo che comunque me la sono cavata.
Ora faccio informatica a Roma. Esami, su esami, su esami.....è difficile, lo ammetto, ma penso di potercela fare. Alla fine di aprile ho 3 esoneri. ed entro luglio devo dare 4 esami. Non mi va male.
Tu che scuola frequenti? A voti e crediti come stai messo?
E comunque, in linea di principio: tranquillizzati. Ormai avrai fatto tante di quelle siulazioni da saper gestire la cosa egregiamente; e l'orale consiste in una piccola chiaccherata di mezz'ora o poco piu'. Non chiederanno di certo cose paticolari...no? -
11-04-12, 01:48Warriors993
Purtroppo, l'ansia di ciò che parlo io, non è quella. >.< Io soffro di tutt'altro. Infatti, per colpa di tutto ciò, ho dovuto abbandonare gli studi. La mia ansia, comprende gli attacchi di panico (la cosa più brutta). Ma mi sto rendendo conto che, mi sta ostacolando tanto. Non faccio più la vita quotidiana di prima. Comunque, parlando di studio, sono stato sempre uno studente nella media, non ho mai avuto problemi di questo genere.
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11-04-12, 10:58andy206
guarda, non ne ho mai sofferto ma sono stato x 4 anni con una ragazza che ne soffriva, ed effettivamente non riusciva ad affrontare nemmeno esami all'università o cose simili...purtroppo da esperienze che ho vissuto da vicino non credo che sia facile risolvere senza l'aiuto di uno psicologo o psicoterapeuta (e questo te lo dico perchè la mia ragazza attuale è proprio psicologa e ha a che fare con problemi di questo tipo tutti i giorni!)
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11-04-12, 10:58Soseji
beh Warriors.. non ne soffro, ma so bene di cosa parli. prova a valutare te stesso.. ricorda una cosa.. la soluzione a noi stessi è dentro di noi.. pensa.. cosa ti ha provocato questo problema? quanto ti grava questo problema? voglio resistergli o risolverlo?.. interroga te stesso.. alla fine sono problemi dovuti a un fattore psicologico.. quindi basta farsi forza.. e sono sicuro che ne hai da vendere :).. non sottovalutarti.. già che tu non ti faccia problemi a parlarne è un gran passo.. sfida la tua ansia.. insomma chi è più forte un individuo con cervello, massa muscolare ed emozioni? o la stupidissima ansia che ti ostacola?.. riflettici.. e se hai bisogno o voglia di parlarne contattami pure.. <3
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11-04-12, 12:55d128b
Potrebbe sembrare una caxxate o altro ma in realtà è abbastanza seria come cosa... il sesso aiuta, anche la masturbazione (biologicamente parlando).
Anche sedute di yoga e/o massaggi (lo dico perchè son cose che ho studiato, sono massaggiatore). Inoltre sono molto importanti gli esercizi respiratori, al fine di rilassare il nervo frenico (decorre lungo lo sterno ed innerva il diaframma). -
12-04-12, 23:13lucapoero
Huaaahhuaaahhuaaaa
inviato dal mio roccioso GS2 -
12-04-12, 23:42nignodimmi, esattamente cosa trovi di così divertente?Quote:
Originariamente inviato da lucapoero
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13-04-12, 00:36lucapoero
No mi scuso mi fa ridere il fatto della masturbazione, ma non volevo offendere nessuno ripeto mi scuso se sono frainteso
inviato dal mio roccioso GS2 -
13-04-12, 09:39nignopotevi evitartela in ogni caso..Quote:
Originariamente inviato da lucapoero
comunque, mi dispiace che l'autore del thread soffra di ansia, avevo un amico che ne soffriva parecchio e ricordo che si sentiva molto meglio se andava da solo a fare un giro per esempio in montagna o al lago, o comunque in posti tranquilli, silenziosi e con aria pulita..potresti provare.. -
25-04-12, 21:59Warriors993Scusate, mi ero perso la discussione. Comunque, andare in giro da solo, non se ne parla. Da quando ho avuto le crisi di panico, uscire da solo, mi mette una paura incredibile. Perché poi si pensa di tutto. Se sto male? Se mi verrà la crisi, come faccio? In quel momento che la crisi ti colpisce, vieni avvolto dalla paura e da un'agonia pazzesca. A me colpisce con attacchi cardiachi, respiro corto, sudare freddo e mi ammoliscono le gambe e dolori al petto. Infatti, la prima volta, pensai ad un'infarto (come potevo pensare che fosse "l'ansia") Comunque, da quando ho scritto, sto un pò meglio. Vado a comprare le sigarette o qualcos'altro. Ma purtroppo, ancora non posso uscire con gli amici. Tranne se non hanno un mezzo. Almeno mi faccio convinto che, se mi succede qualcosa, mi caricano in macchina. Comunque, per il fatto sessuale. Beh, non è una cosa facile. Prima di avere questo problema, la mia vita sentimentale, non aveva problemi. Ma adesso, e difficile che mi veda con qualche ragazza. E anche se ci vediamo, non credo possa succedere qualcosa. Ma poi, con la cura che sto seguendo, ci sta scritto, che si avranno difficoltà ad avere delle emozioni sessuali, seguendo questa cura. ( insomma, si avranno difficolta a venire. Fortunata lei, ma non io xD) Anche se sinceramente non ho provato. Quando penso che ho ciò, mi sale una tristezza e una stanchezza, come se ho fatto una giornata a lavorare a muratore. Ovviamente, non critico chi non potrá capire. Perchè finchè non si tocca con la propia pelle, non si potrà mai capire.Quote:
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Originariamente inviato da lucapoero<br />
No mi scuso mi fa ridere il fatto della masturbazione, ma non volevo offendere nessuno ripeto mi scuso se sono frainteso<br />
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inviato dal mio roccioso GS2
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potevi evitartela in ogni caso..<br />
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comunque, mi dispiace che l'autore del thread soffra di ansia, avevo un amico che ne soffriva parecchio e ricordo che si sentiva molto meglio se andava da solo a fare un giro per esempio in montagna o al lago, o comunque in posti tranquilli, silenziosi e con aria pulita..potresti provare..
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26-04-12, 22:10tintoroAnche se non ti conosco ammiro e rispetto il tuo coraggio nel dire questa storia... non è da tutti.. sei una grande persona e meriti tutto il rispetto di questo mondo.. sono con te.Quote:
Originariamente inviato da Warriors993
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27-04-12, 00:14Warriors993Guarda, la maggiorparte delle persone che hanno questo "problema", sono asociali. Io invece, non sono così. Mi piace parlare con le persone, e non nascondo a nessuno il mio problema. Anche se certe volte, mi sento dire che sono io il problema. Perchè penso sempre in negativo o penso sempre che ho questo problema. Ma come ho scritto prima, chi non ci passa, non potrà mai capire come mi sento..Quote:
Originariamente inviato da tintoro
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