Problema Memoria

[Gab98]

Ciao a tutti , sono Gab98 e voglio parlarvi del mio problema
Il mio amato corby appena aggiorno le applicazioni (gmail , google maps e queste altre che già erano nel telefono) mi dice "spazio di archiviazione del telefono in esaurimento"!!! Come faccio??? Non ho altre applicazioni oltre a queste già installate nel cell quindi non so cosa cancellare!!! AIUTATEMI!!!